È composto da 39 elementi che misurano varie dimensioni dell’ansia, tra cui i sintomi fisici, l’ansia sociale e l’ansia di separazione. Il MASC aiuta i clinici a comprendere le sfide di ansia specifiche affrontate dai giovani e guida la pianificazione del trattamento di conseguenza. Multidimensionale Scala di ansia per bambini (MASC): La Scala di ansia multidimensionale per bambini è uno strumento ampiamente utilizzato per valutare i sintomi di ansia nei bambini e negli adolescenti. Lista dei test di ansia comuni.
Tuttavia, non hanno necessariamente lo scopo di misurare se sei ansioso o meno. Molti di questi questionari hanno più scelte per ciascuna domanda, il che può renderli troppo confusi per rispondere rapidamente. Alcuni questionari sono progettati per misurare quanto sei ansioso, mentre altri sono progettati per misurare quanto la tua ansia interferisce con la vita quotidiana. Questo è il test più elementare che ci aiuta a capire a cosa si riduce l’ansia: come si sente la mente?
I questionari sono facili da completare. L’ansia è una condizione di salute mentale comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Può causare una varietà di sintomi, tra cui preoccupazione, paura, inquietudine e sintomi fisici come un cuore in corsa e mancanza di respiro. Le persone che hanno un bisogno acuto di aiuto immediato di solito cercano aiuto nella sala di emergenza di un ospedale o di una clinica medica. Per coloro che hanno solo umori depressivi lievi o problemi di pensiero lievi, il trattamento per questo problema di solito comporta semplicemente parlare con gli amici, la famiglia, o un medico.
La maggior parte delle persone, tuttavia, hanno problemi meno gravi che possono essere risolti con una semplice consulenza e cura di sé. Un terzo tipo di depressione, chiamata distimia, può durare più di due anni. Le persone con distimia possono sentirsi tristi tutto il tempo e di solito segnalano altri sintomi come perdita di interesse, perdita di energia, e problemi con il sonno e l’alimentazione. State Trait Anxiety Inventory – Social (STAI-S):Questa è un’adattazione del STAI, che è progettato per testare l’ansia sociale.
Per fare questo test, www.serenamente.org ti verrà chiesto di completare una serie di domande sulle tue paure, ansia, e come influenzano la tua vita quotidiana. Ti verrà chiesto di compilare sia le versioni state che trait, ma il test trait è più breve. Puoi acquistare il test sul loro sito qui. Infatti, uno studio mostra che la maggior parte delle persone negli Stati Uniti soffre di depressione (1). Altre persone hanno attraversato una depressione simile o un altro episodio depressivo e sono state in grado di recuperare.
Alcune persone ne soffrono, e altre sembrano avere una maggiore suscettibilità a esso.